Diyetisyen Berna Ertuğ, Ramazan sonrası beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, sağlıklı bir bayram geçirmek isteyenler için önemli tavsiyelerde bulundu.
Mevsim geçişleri, ani sıcaklık değişimleri ve değişken hava koşulları nedeniyle vücudumuzun bağışıklık sistemini zorlar. Bu durum, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına (ÜSYE) yakalanma riskini artırır. Uzmanlar, bu dönemde vücut direncini yüksek tutmanın ve gerekli önlemleri almanın önemine dikkat çekiyor.
Uyku, vücudumuzun kendini yenilediği ve onardığı bir süreçtir. Yeterli ve kaliteli uyku, bağışıklık sistemimizi güçlendirir, hafızamızı ve konsantrasyonumuzu artırır, stres seviyemizi düşürür ve genel olarak daha enerjik hissetmemizi sağlar.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, yaklaşan Ramazan ayı öncesinde önemli uyarılarda bulundu.
Van İl Sağlık Müdürlüğüne Bağlı Destek Hizmetleri Başkanlığı biriminde görev yapan Diyetisyen Eda Allahverdi ’den Ramazanda Sağlıklı Beslenme Önerilerinde bulundu.
Van’da sağlık altyapısının güçlendirilmesiyle birlikte son 3 yılda hasta sevkleri önemli ölçüde azaltılarak, hastaların yerinde tedavi edilmesi sağlanıyor.