Kilo alımı başta olmak üzere sindirim sorunları, yorgunluk, diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok olumsuz etkisi bulunan beyaz ekmeğin az bilinen bir zararı daha ortaya çıktı. Ekmek yemeyi tamamen bıraktığımızda vücudumuzda neler olur?
Ramazan ayında oruç, tüm beslenme alışkanlıklarını değiştiriyor. Bu nedenle uzmanlar, özellikle sağlık için doğru beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.