Haber Ara

Milyonlarca haber arasında ara

Popüler Aramalar

Gündem Spor Teknoloji Ekonomi
Etiket

su tüketimi

Toplam 2 haber
Ramazan'da sahurda yeterli su tüketimi
Sağlık • 24.02.2026 21:47

Ramazan'da sahurda yeterli su tüketimi

Ramazan ayında oruç tutarken susuz kalmamak için sahurda ve iftar-sahur arasında yeterli su içmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar günlük toplam 2-2,5 litre su hedefini vurgularken sahurda 1-2 bardak su içmenin gün boyu hidrasyonu desteklediğini belirtiyor.